Le drainage lymphatique manuel ou D.L.M.
Le drainage lymphatique manuel est une technique indolore. Il consiste à relancer voire à débloquer la circulation de la lymphe. Aussi il facilite le retour veineux, détoxique l’organisme (élimination des toxines). De même il renforce le système immunitaire par le biais des lymphocytes.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique manuel est recommandé dans le cas de:
• jambes lourdes
• circulation veineuse difficile ou encombrée
• rétention d’eau
• lutte contre la cellulite
• les œdèmes
Les effets bénéfiques sont notables également sur les gonflements, les contusions et les brûlures légères. Il aide à lutter contre la fatigue et soulage les douleurs articulaires. Il apaise le stress et améliore la qualité du sommeil … De plus cela apporte une véritable sensation de légèreté, de mieux-être et de relaxation tant sur le plan physique que mental.
Quelles sont les parties du corps à traiter plus spécifiquement ?
LES JAMBES
Par le biais d’un massage drainant et surtout relaxant ce soin se dédie uniquement à la partie inférieure du corps (des cuisses jusqu’aux pieds ou inversement si l’on veut suivre le sens de la circulation). Cette technique douce a pour but de favoriser le retour veineux qui est bloqué et/ou encombré (créant une sensation de lourdeur, de gêne voire une douleur). Alors il relance la circulation sanguine et lymphatique afin d’acquérir une plus grande légèreté, un meilleur confort tant au niveau des jambes que des pieds. N’oublions pas ces derniers car ce sont eux qui supportent le poids de notre corps et sont sollicités en permanence.
Pour terminer, un drainage peut-être un bon complément pour lutter contre la cellulite. Puisqu’il agit aussi sur la rétention d’eau (autre forme de « stockage » et/ou blocage) dans les membres. Si bien que concernant la lutte contre la cellulite, les effets se font ressentir après plusieurs séances. C’est pourquoi ce traitement nécessite du temps.
Les effets positifs se feront sentir par un meilleur confort veineux, une diminution des douleurs, une sensation de légèreté. Après cela un mieux-être général est ressenti et pourquoi pas pour certain(e)s d’entre nous un meilleur sommeil ! Même si les mouvements sont doux et légers, il n’en reste pas moins que l’action sur la circulation de la lymphe et du sang est réelle et notable.
L’origine du drainage lymphatique manuel
LE VISAGE
Le drainage du visage est tout aussi relaxant. En effet, c’est l’une des parties du corps (en plus des mains et des pieds) où se trouvent le plus de terminaisons nerveuses. Le stress peut y provoquer des tensions et accentuer ainsi nos humeurs et nos émotions.
Il va permettre de retarder les effets du vieillissement en activant la circulation et en renforçant le tonus musculaire. Mais également de relâcher les tensions en redonnant une expression plus apaisée et sereine. De ce fait c’est un véritable « lifting naturel » puisqu’il réduit les cernes et les gonflements sous les yeux. Par conséquent il entraîne un effet reposant et détendu, voire décrispé (par le stress notamment…).
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